A Pranagarden készítményekkel a természet erejét hozod be a mindennapjaidba. Az alábbiakban megosztjuk veled, hogyan használd előírás szerint őket a lehető legjobb eredmények érdekében és mire figyelj a használatkor.

Keverj el egy teáskanál (5 g) Pumpkin Spice Latte italport 1,5 dl vízben vagy növényi tejben. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Amennyiben gyógyszert szedsz, ügyelj arra, hogy a gyógyszer és a gyógynövény készítmény fogyasztása között legalább 2 óra teljen el!

Összetevők:

Ajánlott napi fogyasztási mennyiség: 5 g (1 teáskanál)

Kiszerelés: 100 g

Adagok száma: 20

Összetevők: sütőtökpor (50%), Hal kollagén (38,5%), biotin (5%), fahéj por (2%), gyömbér gyökér por (2%), kókuszvirágcukor (1%), szerecsendió por (0,5%), őrölt szegfűszeg (0,5%), kardamompor (0,5%).

Figyelmeztetés:

A készítmény kizárólag egészséges, tápláló és finom ételek elkészítésére ajánljuk. A receptjavaslatok csak táplálkozási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik orvosi tanácsot vagy kezelést. Amennyiben bármilyen egészségügyi problémával küzdesz, konzultálj orvosoddal, mielőtt új ételeket vagy étrend-kiegészítőket alkalmaznál.A termékek természetes alapanyagokat tartalmaznak, azonban egyes összetevők, mint például a kókusztejpor és egyéb növényi eredetű anyagok, az arra érzékenyeknél  allergiás reakciókat válthatnak ki. Ha bármelyik összetevőre allergiás vagy intoleranciád van, kérjük, ne használd a terméket, és konzultálj orvosoddal, mielőtt kipróbálnád.Gyermekek elöl elzárandó!
A termékeink nem tartalmaznak semmilyen mesterséges adalékanyagot, színezéket vagy tartósítószert. A termékeink minőségi összetevőket tartalmaznak, de kérjük, hogy a leírt adagolás figyelembevételével használd őket.


Tárolás:

A terméket száraz, hűvös helyen, fénytől védve tárold. A termékeket légmentesen záródó tárolóedényben is érdemes tartani, hogy megőrizzék frissességüket és ízüket. Kérjük, ne tárold a terméket magas hőmérsékleten vagy párás helyen, mivel ez befolyásolhatja a minőségét. A felbontott csomagolású termékeket lehetőség szerint minél hamarabb használd fel a legjobb ízélmény érdekében.

Pumpkin spice latte chia puding: 

Hozzávalók: 

Chia puding (1 nagyobb, vagy 1 kisebb adag):

• 3 Ek. chia mag 
• 100g kókuszkrém 
• 200ml növenyi tej 
• 2 adag Pranagarden Pumpkin Spice Latte por 

Vaníliás krém (1 adag): 

• 3 Ek. kókuszkrém (lehűtve)
• 1 Ek. növényi tej (lehűtve)
• 1/2 tk. természetes vanília aroma, vagy ⅛ tk. vanília őrlemény
• 1 tk. édesítő (pl. juharszirup)

Elkészítés: 

1. Tegyük a chia puding hozzávalóit egy nagyobb pohárba és keverjük jól össze őket. Tegyük hűtőszekrénybe éjszakára (vagy legalább 2 órára). 
2. A krémhez keverjük krémesre az összes hozzávalót egy kézi tejhabosító segítségével.  Ezután vegyük ki a chia pudingot a hűtőszekrényből, keverjünk rajta egy jó nagyot, öntsük rá a vaníliás krémet, szórjuk meg egy kis fahéjjal és már kanalazhatjuk is. A maradékot tároljuk hűtőszekrényben maximum 3-4 napig.

Pumpkin spice latte sajttorta: 

Hozzávalók (8-10 szelethez): 

Alap: 

• 65g (gluténmentes) zabpehelyliszt 
• 80g mandulaliszt 
• 40g kókuszolaj, olvasztva 
• 1 csipet só 
• 20g agavé szirup

Krém: 

• 120g kesudió 
• 400ml kókusztej, konzerves (magas, legalább 80% kókusztartalommal) 
• 2 tk. tápióka keményítő 
• 1 citrom leve és héja 
• 10 adag Pranagarden Pumpkin spice latte por
• 1/4 tk. só 

Elkészítés: 

1. Melegítsük elő a sütőt 175C fokra és egy kisebb (kb. 10-12 cm átmérőjű) sütésálló edényt béleljünk ki sütőpapírral. 
2. Az alaphoz keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban. Nyomkodjuk le a kibélelt edény aljára a kapott keveréket, úgy hogy mindenhol nagyjából egyenlő vastagságú legyen, majd süssük 175 C fokra előmelegített sütőben, alul-felül sütéssel 15 percig. 
3. Amíg sül az alap, készítsük el a “sajt” réteget. Egy turmixgépben, vagy aprítógépben keverjük csomómentesre az összes hozzávalót. 
4. Miután megsült az alap, hagyjuk 10 percig hűlni, majd kanalazzuk rá a "sajt" réteget és oszlassuk el egyenletesen. Azért, hogy egységes legyen a torta felülete, akár óvatosan hozzá is ütögethetjük a konyhapulthoz a forma alját. 
5. 175 C fokra előmelegített sütőben, alul-felül sütéssel 40-45 perc alatt süssük készre (akkor van kész, ha a sajttorta réteg már nem folyós, illetve a szélei kissé megbarnultak). 
6. Vegyük ki és hagyjuk teljesen kihűlni a sütőformában, majd rakjuk be a hűtőszekrénybe éjszakára (vagy legalább 6-8 órára). A legjobb íze és állaga másnap lesz, mivel ilyenkor érik össze. Vágjuk fel kis szeletekre és fogyasszuk önmagában, vagy díszítsük sós-karamell szósszal (ennek a receptjét a Snickers fehérjeszelet receptünknél megtaláljátok), fűszerekkel. Hűtőszekrényben 5 napig, vagy mélyhűtőben akár 1 hónapig tárolhatjuk.