Guggul – gyanta, amely „véd a betegségektől”
Guggulnak vagy guggulunak nevezzük a guggul fa gyantáját is, melyet több mint kétezer éve használnak az ájurvédikus orvoslásban. Azt mondják a guggulról, hogy hatását 20 éven át tartja. A guggul nagyon fontos növényi eredetű balzsam az ájurvédikus gyógyításban.
Guggul vagy guggulu, mindkettő elnevezés helyes
Amennyire érdekes neve van ennek a növénynek, legalább annyira érdekes hatást gyakorol az emberi szervezetre.
India ősi gyógyászata, az ájurvéda szerint az egyik legjobb gyógynövény elhízás ellen, mert azon enzimek működését segíti, amelyek bontják a szervezetbe kerülő zsírt.
Kiváló antioxidáns; gyulladás-csökkentő hatásán kívül az anyagcserére gyakorolt hatása miatt ismerik és használják előszeretettel.
Fokozza mind a 13 anyagcsere-folyamatot (agni), mind a 7 testszövet (dhátu) szintjén. Csökkentheti az ízületi gyulladást, a duzzanatot és a fájdalmat, különösen vata esetében.
A guggul szanszkrit neve „guggulu”, ami azt jelenti, hogy „véd a betegségektől”, avagy „megvéd a kórtól”.
A guggul a virágzó mukul mirhafa (Commiphora mukul) közönséges neve.
Ez egy kicsi, tövises fa, amely leggyakrabban Indiában található, északi száraz csapadékmentes területeken, mint Rajasthan és Gujarat.
Guggulnak vagy guggulunak nevezzük a guggul fa gyantáját is, melyet több mint kétezer éve használnak az ájurvédikus orvoslásban.
Azt mondják a guggulról, hogy hatását 20 éven át tartja. A guggul nagyon fontos növényi eredetű balzsam az ájurvédikus gyógyításban.
Ritkán alkalmazzák magában, viszont a guggul használata köré sok-sok gyógynövényi formula és kombináció épül.
MIT TUD A GUGGUL?
- Csökkenti a koleszterinszintet;
- elősegíti a méregtelenítést és ezzel fiatalít;
- tisztítja a vért;
- segít fenntartani az egészséges koleszterinszintet a normál tartományban;
- élénkíti az agni*-t (emésztőrendszeri tűz);
- elősegíti az egészséges testsúly-szabályozást;
- támogatja az ízületek kényelmes mozgását;
- természetes antioxidáns forrás;
- támogatja az immunrendszert;
- élénkíti és egészségesen tartja a bőrt;
- támogatja a rendszeres menstruációs ciklust.
*agni: az ájurvéda egyik gyógyító módszere a belső tűzáldozat: ebben a szertartásban Agni az emésztő tűz (dzsátáragni), aki elemészti a neki szánt áldozatot, azaz az ételt és az így elfogyasztott étel táplálja az összes életerőket, a pránákat.
A guggul nagyon finom és átható tulajdonságokkal rendelkezik, és emiatt „yoga vahi”-nak számít, ami azt jelenti, hogy gyakran kifejezetten vivőanyagként használják, mert képes a tápanyagokat a test mélyére vinni és hatásukat úgy fokozni, hogy a leginkább ki tudják fejteni gyógyerejüket.
Yoga vahi-ként a guggul más étrendkiegészítőkkel együtt is bevehető, hogy fokozza azok hatékonyságát.
Gyógynövényekkel való kombinációja még inkább előhozza erőteljes méregtelenítő és fiatalító=megújító tulajdonságait.
A guggul megbékíti a vatát, a pittát és a kaphát, és különösen híres arról, hogy enyhíti és kiegyensúlyozza a vatát.
Általánosságban azt mondhatjuk, hogy a guggul támogatja az emberi szervezet összes szövetét, valamint a keringési, emésztési, ideg- és légzőrendszert.
A guggul erőteljesen tisztító jellegű, amely lehetővé teszi a méreganyagok eltávolítását a szövetekből és csatornákból, melyeket ugyanakkor megújít és felfrissít. Ebből az erőteljes tisztító jellegéből adódik a guggul számos előnyös tulajdonsága.
A GUGGUL ÉS A KOLESZTERIN
A guggul figyelemre méltó képességgel rendelkezik koleszterinszint egyensúlyának fenntartására.
Az ájurvéda szerint a növények különböző részei hatnak a test különböző szöveteire.
A guggul a mukul mirhafa nedvéből készül, és ez a nedv az ájurvédában szorosan kapcsolódik a rakta dhatu (vér)-hez.
Így nem meglepő, hogy a guggult azért tartják nagy becsben, mert javíthatja a véráramlást és a vér minőségét.
A guggul nagyon hatékony a vér tisztításában - ezzel segít megtartani az egészséges koleszterinszintet, eltávolítja a méreganyagokat a keringési rendszerből, támogatja az artériák rugalmasságát és tonizálja a szívet.
A GUGGUL ÉS A FOGYÁS
Az ájurvédában a túlsúly a kapha egyensúlyhiány következménye. A guggul csípős, keserű és fanyar ízével, fűtő energiájával és csípős emésztés utáni hatásával segíti a felesleges kapha eltávolítását.
A guggul támogatja az egészséges pajzsmirigy működését, javítja a meda dhatu agni-t, azaz a metabolizmust a zsírszövetben. Az ájurvéda szerint az egyik legjobb gyógynövény az elhízás ellen, mert azon enzimek működését segíti, amelyek bontják a szervezetbe kerülő zsírt, és felgyorsítja az anyagcserét.
A guggul egyidejűleg meggyújtja az agnit (az emésztőrendszeri tüzet) és elősegíti a megfelelő emésztést.
A guggul étvágygerjesztő és egyben májstimuláns: segíti az olajok és zsírok emésztését, ezáltal számos módon támogatja az egészséges testsúly elérését és annak szabályozását.
A GUGGUL ÉS AZ ÍZÜLETEK
Ízületi betegségek előfordulásakor gyakran a probléma gyökere az áma* (toxikus maradványok) felhalmozódása a szövetekben.
A guggul erőteljesen tisztító és méregtelenítő tulajdonságai eltüntetheti ezeket a toxinokat az ízületekből. Ugyanakkor hat az ízületek megújulására és az ízületek körüli szövetek kenésére, mellyel a kényes helyeken biztosítja a megfelelő és egészséges mozgást.
* áma: fogalma egyedülálló az ájurvédában. A klasszikus szövegekben az ámát úgy írják le, mint számos egészségügyi probléma alapvető okát.
HOGYAN HASZNÁLJUK A GUGGULT
A GUGGUL KÜLSŐ HASZNÁLATA
Paszta: Kívülről a testre guggul pasztát vihetsz fel az egészséges bőr, az ízületek mozgásának szabadsága, a duzzanat csökkentése és a szövetek méregtelenítése érdekében.
Gargarizálás: A guggullal gargalizálhatsz vagy a szádban is forgathatod, majd kiköpheted; ezzel remekül támogathatod az egészséges nyálkahártyát, a fogakat és az ínyt.
A GUGGUL BELSŐ HASZNÁLATA
A guggul önmagában is bevehető, de gyakran alkalmazzák más gyógynövényekkel kombinálva. A guggult kapszula formájában tesszük elérhetővé, így bármely gyógynövénnyel együtt tudod fogyasztani.
A guggul általános adagja 1 kapszula, naponta egyszer vagy kétszer, vagy a természetgyógyász szakember utasítása szerint.
A guggul vízzel, tejjel, ghível, mézzel vagy más anupan (hordozóanyag)-nal tudod bevinni.
Olyan anupant válassz, amely közegként szolgál a gyógynövény rendeltetési helyére juttatásához, és fokozhatja annak hatását. Az ájurvédikus természetgyógyász szakemberünk szívesen ad tanácsot a megfelelő anupan megválasztásával kapcsolatban.
A terméket a képre kattintva érheted el:
GUGGUL - Női hormonális problémákra - Vegetáriánus kapszula
