Koffeinmentes energia gyógynövényekkel – Kurkuma latte süti

Ezt kell tudnod a kurkuma lattéról

Tudtad, hogy ez az arany színű, fűszeres ital nem csak egy divatos trend? Az egyik fő összetevő, a kurkuma természetesen képes segíteni a feszültség oldásában, különösen a változókor alatt. A legjobb az egészben, hogy ezt az italt nem csak folyékony formában fogyaszthatod, hanem süteményben is élvezheted! 

A Kurkuma Latte nemcsak finom, hanem összetevői számos jótékony hatással is bírnak. A benne található kurkuma erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, míg az ashwagandha természetes stresszoldó hatásaival segíti a hormonális egyensúlyt. Egy csésze Kurkuma Latte tökéletes választás a nyugalom és a feltöltődés érdekében, különösen, ha úgy érzed, hogy a változókor kihívásai kezdenek elhatalmasodni rajtad.

Miért fogyaszd a változókorban?

A hormonális változásokkal járó időszak gyakran okoz hangulatingadozást, fáradtságot és stresszt. A kurkuma és az ashwagandha segíthet stabilizálni a szervezet válaszait ezekre a változásokra, csökkentve a szorongást és fáradtságot, miközben fokozza az energiaszintet.

Megnyugtat és feltölt – Kurkuma Latte süti recept

Nem csak italként élvezheted a kurkuma latte jótékony hatásait! Ha valami igazán különlegesre vágysz, próbáld ki ezt az egyszerű, de rendkívül finom süti receptet. Nemcsak finom, de az egész napodat feltöltheti pozitív energiával.

Hozzávalók:

• 250 g mandulaliszt

• 1/2 teáskanál szódabikarbóna

• 1/4 teáskanál só

• 3 evőkanál Pranagarden Kurkuma latte por

• 4 evőkanál juharszirup (vagy más folyékony édesítő)

• 3 evőkanál kókuszolaj

Elkészítés:

1. Keverd össze a mandulalisztet, szódabikarbónát, sót és a Pranagarden Kurkuma latte port egy nagyobb tálban.

2. Add hozzá az olvasztott kókuszolajat és a juharszirupot, majd keverd addig, amíg homogén masszát nem kapsz.

3. Vegyél egy evőkanálnyi mennyiséget a tésztából, formázz belőle korongokat, és helyezd őket sütőpapírral kibélelt tepsibe.

4. 180 fokra előmelegített sütőben süsd 10-12 percig, ügyelve arra, hogy ne égjen meg.

5. Hagyd kihűlni a tepsiben, és élvezd a finom, energizáló és stresszoldó sütiket!

Ezért válaszd a Kurkuma Latte sütit

Ez a süti tökéletes választás mindazoknak, akik természetes megoldást keresnek a stresszre és az energiaszintjük növelésére. A mandulaliszt magas fehérjetartalma hosszú távú energiát biztosít, míg a Pranagarden Kurkuma latte por természetes alapanyagai segíthetnek csökkenteni a stresszt és támogatni a hormonális egyensúlyt.

• A Pranagarden Kurkuma latte italpor összetevői természetes, növényi alapú szuperélelmiszerek, amelyek nemcsak a közérzetedet javítják, hanem a szervezeted egészséges működéséhez is hozzájárulnak.

• A kurkuma, amely a termék fő összetevője, erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal bír, és védi a sejteket a szabadgyökök káros hatásai ellen. Ez a vegyület segít megelőzni a sejtkárosodást és támogatja a szervezetet az öregedés, valamint a betegségek elleni küzdelemben. A kurkuma csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, miközben javítja a hangulatot és enyhíti az emésztési zavarokat.

• A gyömbér egy másik kiemelkedő összetevő, amely szintén csökkenti a koleszterinszintet, segít megelőzni a vérrögképződést, valamint gyomornyugtató hatással bír. Emellett menstruációs és ízületi fájdalmakra is hatékony lehet, sőt, migrén esetén is segíthet.

• A fahéj segít szabályozni a vércukorszintet, miközben serkenti az emésztést, így hozzájárul a kiegyensúlyozott energiaellátáshoz és a jó közérzethez.

A kurkuma latte – és a belőle készült süti tehát nemcsak egy egyszerű finomság, hanem egy igazi hangulatjavító élmény is, amely különösen a változókor alatt segíthet a testi-lelki egyensúlyod fenntartásában. Próbáld ki ezt a vegán, glutén- és koffeinmentes süteményt, és tapasztald meg, hogyan hozhat egy egyszerű, természetes desszert nyugalmat és energiát a mindennapjaidba!