Miben található természetes progeszteron?

A megfelelő progeszteronszint elengedhetetlen a női hormonális egészség szempontjából. Különböző problémák esetén, valamint a menopauza közeledtével a progeszteronszint csökkenni kezd, könnyen létrejön az ösztrogéndominancia. Mindez rengeteg nyugtalanító tünetet hozhat magával. Természetes progeszteron alkalmazásával enyhíthetünk rajtuk.

A hőhullámok, az éjszakai izzadás, a hangulatingadozások, az alvásproblémák, a felborult ciklus mind-mind jelezhetik a nem megfelelő progeszteronmennyiséget. A progeszteronpótlás fontossága megkérdőjelezhetetlen.

Az ideális étrend, a mozgás, a pihenés és a stresszkezelés mellett lényeges étrendkiegészítők szedése. Tájékozódjunk arról is, hogy a természetes progeszteronpótlás milyen tüneteket enyhít, és hogyan járul hozzá az egészség megőrzéséhez.

Mi is az a progeszteron?

A progeszteronnak, vagy más néven sárgatesthormonnak jelentős szerepe van a női szervezetben, az egyik legfontosabb női hormon. Többek között szabályozza a menstruációs ciklust, befolyásolja a sejtműködést, szabályozza az életfolyamatokat, szerepet játszik a teherbeesésnél, a terhességnél, sőt az embrió fejlődésében úgyszintén. 

Az ösztrogén és a progeszteron együttesen biztosítja a hormonális egyensúlyt. Ha ez az egyensúly felborul, a menstruációs problémáktól kezdve a hangulatingadozáson át a menopauzáig számos tünetet okozhat. A progeszteronhiány jó néhány egészségügyi problémát idézhet elő, emiatt a progeszteronpótlás hangsúlyos jelentőséggel bír.

Tudjuk természetes módon pótolni a progeszteront?

Természetesen igen. A keresztes virágú zöldségek, mint például a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó, a káposzta, kedvezően hatnak a progeszterontermelésre. Különböző fűszerek bevetése is segít, ilyen többek között a kurkuma, a gyömbér, a zsálya. Fogyasszunk tököt, spenótot, fokhagymát, bogyós gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, hiszen ezek is támogatják a hormonegyensúlyt. Vannak ösztrogéncsökkentő gyümölcsök, a banán, avokádó, dió, melyek segítenek az ösztrogén-progeszteron balanszban.

Életmódváltással szintén támogatjuk a progeszteron normál szintjét. Ha ügyelünk az optimális testsúly megőrzésére, a stresszmenedzsmentre, a megfelelő mozgásmennyiségre, illetve a kielégítő mennyiségű és minőségű alvásra, bizony hozzájárulunk az egyensúly megtartásához.

Az ájurvédikus progeszteronpótlás keretein belül hatalmas segítség lehet egy olyan természetes készítmény, mint a Pranagarden Progeszteron – Női Testvaj, melynek összetevői a maca, vad yam gyökér kivonat és a barátcserje. Nagyon könnyen használható, naponta két alkalommal az alhas vagy a comb belsejébe kell bemasszírozni egy kevés mennyiséget. További ájurvédikus termékek szintén sokat segíthetnek.

Milyen tünetek enyhítése várható a természetes progeszteronpótlással?

Nézzük, milyen problémák megoldásának esetén számíthatunk a természetes készítményekre:

• Hangulatingadozás
• Hőhullám
• Migrén, fejfájás
• Menopauza, klimax
• Hormon-egyensúlytalanság
• Pajzsmirigyproblémák
• Rendszertelen menstruáció 
• PMS 
• Peteérés hiánya
• Szexuális problémák

Válaszd az organikus hatóanyagú természetes progeszteront!

Cégünk, a Pranagarden ® készítményeiben organikus gyógynövényeket alkalmazunk, melyeknek használata évezredekkel ezelőttre nyúlik vissza. Nézd át a természetes progeszteronok kínálatát, foglalj időpontot, egyénre szabott tanácsadással várunk, és örömmel segítünk neked!