Hogyan kezelheted a zsírmáj tüneteit?

A zsírmáj kialakulásához számos tényező hozzájárul. Ilyenek például az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, az alkoholfogyasztás, a magas vérzsírszint vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Kockázatot jelenthet még a PCOS, az alulműködő pajzsmirigy vagy az alvási apnoé úgyszintén.

Az alábbi zsírmájtípusokat különböztetjük meg: alkoholos zsírmáj – ezt a nagymértékű alkoholbevitel okozza; a nem alkoholos zsírmáj – leggyakrabban az elhízás, az inzulinrezisztencia idézi elő. A nem alkoholos steatohepatitis pedig egy súlyosabb gyulladásos folyamat, ahol a májsejtek pusztulása májzsugorhoz vezethet.

Ha szeretnél minél többet megtudni erről a betegségről, illetve arról, hogy milyen természetes készítményekkel segíthetsz, az információkat megtalálod cikkeink között és termékkínálatunkban.

Hogyan derülhet ki a zsírmáj, milyen tünetei vannak?

Bár tünetet nem minden esetben okoz, vannak olyan ráutaló jelek, amelyek alapján sejthető, hogy kialakult ez a betegség. Ezek lehetnek többek között a teltségérzet, a has jobb felső részén érzett fájdalom, a hosszan tartó kimerültség és fáradtság, és a gyengeség is. 

Leggyakrabban akkor derül ki ez a probléma, amikor már kialakul a májzsugor, melynek olyan jelei lehetnek, mint az étvágytalanság, a hányinger, a sárgás szem és bőr, hasüregi folyadék vagy a végtagoknál tapasztalt ödéma. A diagnózis felállítása történhet fizikai vizsgálattal, amikor is meghatározza az orvos a máj méretét, valamint a vérképen az emelkedett májenzimek szintje utalhat a májzsugor jelenlétére. Ultrahang, CT, MRI vizsgálatnál a máj zsírtartalmára is fény derül.

Miket ajánlott figyelembe venned zsírmáj kezelésénél?

Mindenekelőtt nagy hangsúly helyezendő az életmódváltásra, az egészséges étrendre, a rendszeres testmozgás helyes mennyiségére és minőségére. Túlsúlynál a testsúlycsökkentés elengedhetetlen. Fontos a stresszoldás és a nyugalom, jógázz és meditálj napi szinten.

Étrendedben domináljanak a friss zöldségek és gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonából készült ételek. Kerüld a túlzott zsír-, só- és cukorfogyasztást.

Milyen gyógynövények vethetők be a tünetek enyhítésére, megszüntetésére?

A kurkuma, az amla (indiai egres), a neem és a guggul kifejezetten májtámogató hatásúak. A Panchakarma egy méregtelenítési terápia, amely megkönnyíti a méreganyagok távozását a májból. A máriatövist és kolint tartalmazó étrend-kiegészítők hozzájárulnak a máj és az epe egészségéhez. 

Májdetox, zsírmáj és inzulinegyensúly-csomagunkkal támogathatod májadat és a méregtelenítő folyamatok beindulását. Kutatások szerint a gurmar gátolja a cukor és a zsír felszívódását a szervezetben, ezért elhízás esetében, vagy cukorbetegség és magas koleszterinszint kezelésénél fejtheti ki hatását. A klorofill számos jótékony hatása mellett antioxidánsban gazdag, védi a sejteket, segít eltávolítani a káros anyagokat. Hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz, szabályozza a vércukorszintet is.

A zsírmáj gyógyítása az ájurvéda segítségével

Az ájurvéda, a hagyományos indiai gyógyászat személyre szabott, holisztikus megközelítést kínáló módszer, amely az egyén testtípusára és állapotára fókuszál különböző természetes metódusok támogatásával. Termékeink organikus forrásokból származó gyógynövénykivonatokból készülnek.

Ha elakadnál a böngészésben, keress bennünket, nagy örömmel segítünk neked egy személyes konzultáció keretében, ahol személyre szabottan foglalkozunk kérdéseiddel és problémáiddal.